文 | 鹰犬与牛马

编辑 | 鹰犬与牛马

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3000万用户，却沦为“树洞”：是谁困住了婚后社交？

“哈哈，去她家后的过程你是直接省略了啊[笑哭]”

“是因为太无聊才会找陌生人聊天吗[笑哭]”

“你可真行啊[捂脸]”

……

聊天框里，跳跃着熟悉的emoji表情，和朋友之间略带调侃的语气，仿佛将人拉回到学生时代无忧无虑的时光，发送这些消息的人，早已褪去青涩，步入了婚姻的殿堂

打开社交软件，3000万用户同时在线，他们中很大一部分是已婚人士，婚后的世界，被柴米油盐的日常填满，曾经热闹的朋友圈也逐渐沉寂，曾经无话不谈的挚友，如今也只剩下逢年过节的问候，孤独，成为了许多已婚人士心头挥之不去的阴霾

他们开始在虚拟世界中寻找慰藉，社交软件，成为了他们倾吐心声的“树洞”，记录着婚姻生活中的喜怒哀乐，也映射出婚后社交的困境与挣扎

第一章：围城内外，社交版图的两重变奏

“结婚就像是被一张无形的网笼罩，你的世界越来越小，而我却渴望外面的世界更大”32岁的林薇（化名）这样形容自己的婚后生活

婚前，她是朋友圈里当之无愧的“社交女王”，朋友遍布各行各业，周末的聚会总是安排得满满当当，结婚生子后，她的生活重心逐渐转移到家庭，社交圈也随之缩小，只剩下几位关系亲密的闺蜜

林薇的经历并非个例，根据中国社会科学院发布的《中国家庭发展报告》，已婚人士的社交频率和社交圈范围都显著低于未婚人士，数据显示，超过60%的已婚人士表示，婚后朋友数量明显减少，其中女性的减少比例高于男性

“结婚后，我们的身份发生了转变，不再是独立的个体，而是妻子、丈夫、父母，肩上的责任更重了，可支配的时间和精力也更少了，社交自然而然就被压缩了”社会学家张教授分析道

婚前，社交是自由的、随性的，我们可以毫无顾忌地拓展人脉，结交朋友，而婚后，社交则被赋予了更多的责任和义务，我们需要考虑伴侣的感受，维护家庭的和谐，社交的自由度和空间都被大大压缩

第二章：聊天软件：情感的树洞，还是婚姻的“第三者”？

“有时候，我真的感觉自己快要窒息了，婚姻就像是一座围城，我在里面渴望逃离，却又无处可逃”35岁的王先生（化名）在手机屏幕上敲下这段文字，发送给了一位在社交软件上认识的“红颜知己”

王先生的婚姻生活平淡如水，他和妻子之间早已没有了激情，只剩下日复一日的柴米油盐，在现实生活中，他找不到倾诉的对象，只能将满腹的苦闷和压抑，发泄在虚拟世界的“树洞”里

聊天软件的出现，为许多像王先生一样渴望倾诉的已婚人士，提供了一个情感宣泄的出口，在这里，他们可以卸下伪装，袒露心声，寻找理解和共鸣

虚拟世界的情感慰藉，真的能够解决现实生活中的婚姻问题吗？答案显然是否定的

“聊天软件就像是一把双刃剑，它可以是情感的树洞，也可能成为婚姻的‘第三者’”心理咨询师李老师指出，“虚拟世界的情感交流，很容易让人产生依赖，甚至发展成超越友谊的不正当关系，最终导致婚姻破裂”

数据显示，近年来，因网络社交引发的婚姻问题呈逐年上升趋势，其中因使用聊天软件导致的离婚案件比例高达30%

聊天软件，成为了婚后社交的一把双刃剑，它在为人们提供情感慰藉的也带来了潜在的风险和挑战，如何把握好虚拟与现实的界限，成为了已婚人士需要思考的问题

第三章：突围“围城”：寻找婚姻与社交的平衡点

“结婚并不意味着要放弃社交，也不意味着要失去自我，我们需要找到一个平衡点，既能维护好婚姻关系，又能满足自身的社交需求”张教授说

那么，如何才能找到这个平衡点呢？

夫妻之间要坦诚沟通，明确彼此对社交的接受程度，建立共同的朋友圈，参与共同的兴趣爱好，可以有效避免因社交问题引发的矛盾和冲突

要积极拓展线下社交渠道，参与一些健康的社交活动，参加读书会、健身俱乐部、志愿者活动等，既可以丰富生活，又能结交志同道合的朋友

要理性使用社交软件，避免过度依赖虚拟世界的情感慰藉，将更多的时间和精力，投入到现实生活中的家人和朋友身上，才能收获真正的情感满足

婚后社交，并非洪水猛兽，也并非无法逾越的鸿沟，只要我们能够正视婚姻与社交的关系，积极寻求解决问题的方法，就一定能够找到属于自己的平衡点，在婚姻的围城中，开辟一片属于自己的社交天地

结语：

3000万用户在线，背后是无数个渴望交流、渴望理解的灵魂，婚后社交，不是一个人的孤军奋战，而是夫妻双方共同的责任和挑战

愿我们都能在婚姻的旅程中，找到属于自己的节奏，与伴侣携手共进，共同谱写幸福的篇章

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