佛说众生皆苦，一切生命皆为苦难。人生一世有八苦：生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离、五阴炽盛(意指众生因执着于色、受、想、行、识而感受的痛苦）。苦难自始至终贯穿了每个人的一生，没谁能例外。

是人千般苦，苦苦不相同。人生来就是受苦的，不受这个苦，就会受那个苦。人生的本质就是受苦，众生皆苦，唯有自渡，他人爱莫能助。

人生就是一场修行，人人都是一个苦行僧，没人不苦，没谁不累，重要的是学会苦中作乐，自得其乐，知苦乐活，甘便自来。

没有不苦的人生，却有不悲的心态。生而为人，就必有苦累⁩要受。同样的苦也会因人而异：有人无病呻吟、痛不欲生，有人痛而不言、苦而不语。心态不同，苦也会不同。

人生在世，谁都有难言的痛，谁都有不为人知的伤‮。成人᠎的世界里，没有容易二字，崩溃都是无声的，坚强都是伪装的。笑给别人看，哭给自己听。

当你孤苦无助，悲从中来时，要告诉自己，人生没有不苦的，苦是生活的常态。若一味害怕吃苦，逃避吃苦，就会有吃不完的苦在等着你。把苦踩在脚下，心生喜乐，再苦也不觉苦。

没有不吃苦的人生，只有吃不了苦的人生。人生中，每个年龄段都有各自的辛苦。当你真正经历过一些痛苦和绝望后，你才能真正明白：生活就是生下来，活下去，风雨人生，风雨无阻。

这个世上，听故事的人多，懂故事的人少，你的苦，不要逢人就说。能说出来的苦，便不算苦。真正的苦，只在自己的深夜无眠里翻江倒海，焚心噬骨，无法言说，无人可诉。

身不苦则福禄不厚，心不苦则智⁡慧不开。世人只知道凤凰可以重生，؜却不知它在烈火炼狱中的挣扎煎熬。所有大彻大悟的人，都曾无可救药过。心死则道生，人的末路就是神的开启。

如果⁧此刻的你，正在渡你人生中最难渡的劫，请不要放弃自己，不要选择抱怨，不要喊苦
叫累，知苦方能品乐。能把苦日子过甜了，才是生活；能难中求顺，才是人生。

人生就是一个体验的过程，好的，不好的，糟糕的，痛苦的，快乐的，悲伤的，艰难的，都得独自去承受。抱怨没用，又不是只你一个人才苦。抬头！挺胸！微笑！熬过去！一切都会苦尽甘来！

人生粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差。关关难过关关过，挺过去，苦中作乐，人生就会拨云见日，豁然开朗，苦尽⁧甘来。

相信每个人都有过情绪崩溃、悲伤痛的时候，甚至不止一次在心里呐喊：我真的是扛不住了，我真的⁢是熬不住了！人生太苦，人生太累，人生太难。人可以被打败，但不可以被打倒。那些打不倒你的，终成你人生的铠甲。

苦过才是生活，熬过才是日子。再长的路都有尽头，再快乐的心都有烦恼。人，只需要这两句话，足可以支撑一生。总有一天，你熬过的那些苦，都成了生命的勋章。

诸乐无常，苦乐相依，故乐的本质也是苦。人生是什么样的，就去接受什么样的，悦纳自己你才能离苦得乐。不为难自己，不委屈自己，也不强为自己，尽力而为后随缘而喜。