中医告诉你：毛囊炎总不好是因为体内“火”太大了？

毛囊炎想要好，对症下药很重要！

大家好，我是王利兰。皮肤是身体内部健康的镜子，毛囊炎的反复发作，往往暗示着体内环境的失衡。

门诊遇到很多患者，反馈说自己之前用了各种药物，但毛囊炎问题总是反复，好不了。其实这就是没有辨对症，用对药！

今天给大家分享的就是毛囊炎的其中一种症型，这类型的患者就可以用这个方法，把毛囊炎调好。

毛囊炎总不好，或许是因为你的胃“渴”了，体内正燃烧着一把无形的火。

为什么说毛囊炎是胃“渴”了？

在中医理论中，胃不仅是一个消化器官，更是人体气血生化之源。当胃的功能失衡，特别是胃火过旺时，就如同干涸的土地渴望甘霖，但这种“渴”并非真正的水液不足，而是胃中热邪过盛，需要清泄而非滋补。这种内热状态，若长期得不到有效调节，便会通过经络上传至皮肤，特别是在毛囊密集的区域，引发炎症，形成毛囊炎。

为什么说毛囊炎体内烧了一把火？

这“一把火”，实际上是中医所说的“内热”或“热毒”。它们或是由于饮食不节（如过食辛辣、油腻），或是情志不舒（如长期焦虑、抑郁），或是生活习惯不良（如熬夜、过度劳累）等多种因素所致。

这些内热毒素在体内积聚，一旦遇到合适的“出口”，如毛孔堵塞、皮肤受损等，便会趁机爆发，形成毛囊炎等皮肤问题。

那么如何浇灭这把火呢？

针对以上类型的毛囊炎，我分享两个精心挑选的食疗方，利用食材和药材的天然药性，来清泻内热、滋阴润燥、解毒排脓，从而去除毛囊炎。

食疗方一：绿豆莲子汤

材料：绿豆50克，莲子20克（去心），冰糖适量。

做法：绿豆、莲子分别洗净，提前浸泡2小时。将绿豆、莲子一同放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时，直至绿豆开花、莲子软糯。加入适量冰糖调味，待冰糖融化后即可关火。

功效：绿豆性凉，具有清热解毒、消暑除烦的功效；莲子则能养心安神、补脾止泻。此汤既能清泻胃火，又能滋养心脾，对于因胃火旺盛、内热积聚导致的毛囊炎有良好的辅助治疗效果。

食疗方二：菊花金银花茶

材料：干菊花5克，金银花10克，蜂蜜少许（可选）。

做法：将干菊花、金银花放入茶杯中，用沸水冲泡。盖上杯盖，焖泡5-10分钟，让茶香充分释放。可根据个人口味加入少许蜂蜜调味，搅拌均匀后即可饮用。

功效：菊花性微寒，具有清热解毒、疏散风热的功效；金银花则能清热解毒、凉血消肿。两者合用，能有效清除体内热毒，减轻毛囊炎引起的红肿热痛症状。此外，蜂蜜还能起到润肠通便、滋养肌肤的作用，进一步增强整体疗效。