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文案丨医学科普汇

编辑丨医学科普汇

当谈到肺癌时，许多人会感到恐惧，这种被称为“沉默杀手”的疾病往往在发现时已经进入中晚期。肺癌并不是毫无征兆，特别是晚上睡觉时，一些细微的变化可能正在提示身体的异常信号。或许你不知道，肺部的健康状况，甚至可能通过睡眠状态悄然反映出来。

如果晚上睡觉时出现某些异常表现，可能意味着肺部存在问题，甚至是癌变的早期信号。为了帮助大家更好地了解这些症状并及早发现疾病，我们将从科学的角度，深入解析肺癌与睡眠的关系。

许多患者在确诊肺癌后回忆，早期身体确实有一些“信号弹”，但因为症状轻微或者被误认为是小问题，从而疏忽了治疗时机。

肺癌的症状在白天可能并不明显，而到了夜晚，尤其是睡眠中，身体的不适会被放大。了解这些夜间症状，或许能够为早期肺癌的筛查提供宝贵线索，同时也能让大家更好地关注自己的身体健康。

1. 持续性咳嗽和夜间咳嗽加重

肺癌的一个典型表现是咳嗽，尤其是夜间咳嗽。很多人以为咳嗽只是感冒或慢性支气管炎，但如果咳嗽持续超过3周，特别是夜间频繁咳嗽，甚至伴随胸痛或咳血的情况，就需要高度警惕了。

这是因为肺部肿瘤可能对气道造成刺激，使得患者在平躺时咳嗽加剧。研究显示，早期肺癌患者中有近30%的人会有夜间咳嗽的表现，而随着病情发展，这一比例可以上升到50%以上。这种咳嗽通常用普通止咳药物难以缓解，并可能呈现出干咳或少量痰液带血的特点。

2. 夜间胸闷、气短或呼吸困难

在睡觉时感到胸闷或呼吸不畅，是很多肺癌患者的早期经历。肿瘤可能压迫肺组织或气道，导致肺通气受阻，从而引发胸闷或呼吸困难。特别是当患者平躺时，这种症状会更加明显，甚至需要坐起身才能缓解。

一些患者可能会在半夜因“喘不过气”而惊醒，这种情况可能是肺功能下降的初步表现。根据权威数据，超过40%的肺癌患者在确诊前会有不同程度的气短或胸闷症状，而这些症状在夜间尤为明显。如果这种呼吸问题持续出现，即使没有其他明显的不适，也应尽快到医院排查肺部问题。

3. 夜间盗汗或体温异常

肺癌患者常会在夜间出现盗汗或低热的症状，很多人以为这只是普通感冒或体质虚弱，但实际上，这可能与肺癌相关。肿瘤细胞会分泌某些炎症因子，影响人体的体温调节系统，从而造成夜间发热或盗汗。

有些患者在睡觉时会感觉出汗异常，甚至需要多次更换衣物和床单。特别需要注意的是反复出现的低热，伴随体重减轻或食欲下降，这可能是肺癌的全身性表现之一。夜间盗汗的原因有很多，但如果无法找到明确的诱因，且持续存在，就需要警惕肺癌的可能性。

夜晚是人体进入修复和放松状态的重要时间段，但也是身体问题容易暴露的时候。当人体平躺时，肺部受重力影响，气道可能会变得更加狭窄，血液循环也有所改变，这些因素会让肺部的病变更容易被感知到。

夜间交感神经活动减弱，副交感神经占主导，身体对于炎症和肿瘤刺激的敏感度会有所提高，这也是为什么很多肺癌相关症状在夜间更为明显的原因。

肺癌危害巨大，一旦进入晚期，生存率会大大降低。根据世界卫生组织的统计，肺癌是全球导致癌症死亡的首位病因，每年约有180万人死于肺癌。晚期肺癌患者的5年生存率不到10%，而早期肺癌的5年生存率却高达60%以上。这说明，早发现、早治疗对肺癌患者至关重要。

以下人群需要特别注意：

1. 长期吸烟者：吸烟者罹患肺癌的风险是非吸烟者的10倍以上。

2. 职业暴露者：长期接触石棉、苯等有害化学品的人群。

3. 空气污染严重地区的居民：长期暴露于雾霾环境可能增加肺癌风险。

4. 有肺癌家族史的人：遗传因素可能在肺癌发病中起到一定作用。

这些人群应定期进行肺癌筛查，尤其是低剂量螺旋CT检查，这是一种能够早期发现肺癌的有效工具。如何在日常生活中预防肺癌？

1. 戒烟：吸烟是肺癌的主要风险因素，无论吸烟多久，戒烟都能显著降低患癌风险。

2. 改善空气质量：尽量避免长期处于二手烟或雾霾环境中，必要时佩戴防护口罩。

3. 健康饮食：多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果。

4. 定期体检：特别是高危人群，每年进行一次低剂量螺旋CT筛查。

5. 增强免疫力：保持规律作息，适量运动，避免过度劳累。

通过睡眠中身体发出的信号，我们或许可以捕捉到肺癌的蛛丝马迹。如果夜间咳嗽、胸闷、盗汗等症状持续存在，千万不要掉以轻心，及时就医检查是关键。肺癌并不可怕，可怕的是忽视早期症状，错过治疗的黄金时间。

健康是每个人最宝贵的财富，只有关注身体的小变化，才能更好地保护自己和家人。希望每位读者都能从这篇文章中受到启发，关爱自己的肺部健康，远离肺癌的威胁。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。