揭秘日常习惯导致身体毛病的真相

勤俭节约是美德，但是病态的节俭却是不提倡的，因为有一些错误的节俭方式代价是健康，这就得不偿失了，
生活中有很多这样的人，认为自己很节俭，但实际上却在身体里悄悄埋下了隐患。

其实身体的很多“毛病”都是平时省出来的，尤其是以下这6个习惯，就是最大的元凶，奉劝大家千万不要错误节俭，用健康做代价太不值得。

01

回锅油不舍得扔用来炒菜

平常做过油的食物，用完之后的油不舍得扔，会收集起来，然后再用来炒菜，其实表面看上去是节俭，而这种行为却大大的危害健康，

高温烹饪过的油就是回锅油，回锅油如果再继续高温，会释放很多对身体有害的物质，在反复高温使用当中，反式脂肪酸也会升高，这是增加冠心病的元凶。

而且反复使用的油容易氧化酸败，有难闻的味道，营养价值和口感都会大打折扣，肠胃比较娇嫩的人，还可能会引发肠胃不适，

所以高温油炸过后的回锅油不要再继续用来炒菜，如果觉得扔掉浪费可以保存好，平常用来拌饺子馅或者拌凉菜。

02

水果坏了削掉继续吃

水果出现了一个烂点不舍得扔，将腐烂的地方挖去之后继续吃，不少人都是这样做的，但实际上这是一个危害健康的行为习惯。

河南一对小夫妻，平常开水果店，因为有一些滞销的水果会出现斑点，不舍得扔，全都自己吃了，结果夫妻两人双双，被检查出有肝癌。

一个水果如果已经出现腐烂的斑点，那么腐烂的细菌就已经蔓延整个水果了，尤其是一级致癌物黄曲霉素。

如果摄入过多，不仅会损害肝脏健康，甚至还会诱发各种疾病，诱发癌症，所以奉劝大家不要错误的节俭而害了自己。

03

省电不开油烟机

不少老年人为了省电，在做饭的时候不舍得开油烟机，而且还一直说以前没有油烟机的时候都是这么做的，

但实际上做饭的时候不开油烟机，那么烹饪时候产生的油烟对人体的伤害是非常大。

这些油烟当中含有大量的粉尘颗粒致癌物，如果摄入过多，那么日积月累，必定会给身体造成很大的负担，甚至诱发癌症。

根据有关数据调查显示，中国患肺癌的女性超过男性，主要污染源就是厨房的油烟，所以千万不要为了接受做饭的时候不舍得开油烟机，

在买油烟机的时候，最好选择一个排烟效果达到95%以上的品牌油烟机能够更好的排除废气油烟，减少对身体的伤害。

04

网购便宜的卫生纸

卫生纸每天都在消耗，消耗量比较大，不少人觉得在超市买卫生纸价格太贵了，于是转战网购网上的卫生纸很便宜，

买的越多价格就越低，但是网上有很多不知名的杂牌卫生纸，

虽然表面看上去白白净净，但是很有可能是二次回收的废纸加工而成，在制作生产当中添加了大量的滑石粉漂白剂荧光剂。

这些纸其实并不卫生，细菌含量是合格卫生纸的三倍，

如果用来擦手擦嘴可想而知，这些化学成分都会残留在身体当中，就是医院里必定会被害健康。

千万不要图便宜，买不知名的卫生纸，买卫生纸一定要看是否符合国标执行标准，看清楚原材料的成分。

05

生活用品不舍得换

有些生活用品是需要定期更换的，不少老年人觉得经常更换太浪费，但实际上用了一段时间之后，就会性质发生改变，

比如毛巾，砧板，筷子，如果不定期更换，那么用久的这些生活用品会滋生细菌，产生有毒有害的物质为核桃健康。

06

常吃剩饭剩菜

有不少人为了省事，平常做菜会多做一些，下一顿就不用做了，热一热就能吃，但实际上常吃剩饭剩菜，不利于身体健康，

剩菜剩饭如果放置的时间太长，会导致有害细菌的生长，甚至有些食物本身还会产生亚硝酸盐累积在体内会诱发各种疾病。

总结：

千万不要为了节俭用健康做代价，身体很多毛病都是平常省出来的，这6个坏习惯你有没有中招？

（来源：抠搜侠）