常言说活人能叫尿憋死，这样的感受只有老梁自己知道。话说这老梁是我的同学，经常在一起喝酒聊人生。

也不知道什么时候开始，老梁总是觉得自己的小便尿不净，甚至有时候半夜被尿憋醒，于是连忙到医院看大夫。

有谁知道到医院一检查，医生说老梁得的是前列腺炎，虽然问题不大，吃药可以调整治疗，但也应该在日常多加注意，改掉一些坏习惯。

这就带来今天的话题，作为男人，要想不被前列腺炎贻害下半辈子，应该改掉的6大习惯或者是毛病都是什么？

前列腺男人专属

如果这个世界上还有叫男人在女人面前骄傲的东西，那一定非前列腺莫属，或者是男人唯一能够特立独行的标签。

顾名思义，前列腺就是处于男性膀胱之前的一个脏器，就像士兵一样守卫在膀胱也就是尿包的出口，前列腺上承膀胱，下接男人的小便出口，妥妥的一夫当关。

可能就是这样极为特殊的战略位置，前列腺也就成为男人的麻烦所在，比如前列腺炎，前列腺增生，甚至前列腺癌等等。

能够被誉为男人的生命腺，就说明前列腺对于男人的重要存在价值。当然局限于男人来说，前列腺主要有两大功能，或者说历史使命。

第一就是助管排尿，说的这里你可不要鄙视这等小小之事。中国有句话叫做水火无情，这里的水就是小便。

可以想见，你在街上急于小便又找不到卫生间，该是什么样的焦虑。有人说随便找个地方不就方便了？其实就这个小问题在程序也蛮复杂的。

首先是肾脏制造出尿液储存在膀胱里面，待到容量到一定的程度就会产生尿意，大脑相应功能指挥中枢就通知前列腺开放闸门。

当然这一开闸放水的指令的前提是环境条件允许，比如在开会上课的时候就不能随意，再比如有没有人能够看到是不是违章等等。

也就是说，前列腺虽说是守卫在膀胱的出水口，但并不直接隶属于膀胱，或者是不直接听膀胱的招呼，而是听命于大脑的开闸指令。

就这样，肾脏输尿管膀胱再加上前列腺以及小便，组合成男人特有的泌尿体系，在尿意的催生下，大脑给前列腺发出指令，不断上演说走就走，说排就排，挥洒自如的男人画风。

前列腺的第二个功能就是助力男人的性生活，与排尿这样的家常小事不同，前列腺在男人的性生活中扮演着重要的角色。

与泌尿体系同步，前列腺上承膀胱下联外生殖器也就是男人的命根，也是储存性激素的所在，或者叫性冲动的蓄水池。

比如在抒发人生意义的释放过程中，前列腺液的积攒是性冲动重要的物质组成，没有这些液体的压力加持，就很难形成性冲动，进而也就很难完成男人散花开枝的历史使命。

6大习惯改掉为好

我们已经知道前列腺对于男人的重要意义，它不仅扼守在小便的关口之地，更影响或者是制约着男人的第二生活。

那么为什么男人在年老的时候前列腺容易出毛病？有这两层面缘故。第一就是岁数一大，脏器的功能就会有所减退，自身的维护也就难尽人意，这属于基础性的症结所在。

再一个层面就是长期形成的一些习惯所致，比如工作层面的，总不能老是请假上厕所，再比如一些生活习惯，具体来说有以下6个方面。

第一就是长期久坐，因为工作性质所致，有一些人长期处于坐姿，比如办公室的白领，领导层面，以及作家画家。

对于一般的体力劳动者来说，坐办公室是一件非常惬意的事，其实这在白领们看来，长期久坐的日子也是很难挨的，甚至是痛不欲生。

抛开工作的困苦不说，长期久坐会对前列腺带来一系列的伤害。

首先因为前列腺处于膀胱的下端，也就是会阴部，经常坐姿会压迫这一部位，直接导致血液循环迟缓，带来的直接后果就是前列腺会出现慢性充血，继而会出现前列腺液流动不畅。

前列腺液流动不畅，久而久之就会出现局部堵塞，一般来说，这就是前列腺炎的发展之路或者是必由之路。

第二就是经常憋尿，对于憋尿很多人司空见惯。比如你正在开会发言，总不能请大家稍等一会，我去解个手就回来吧？于是只好憋着。

再比如你是老师正在上课，总不能叫学生们自由活动自己上厕所。再比如说正在给领导汇报工作，你总不能叫领导等一会，自己出去方便。

那么经常憋尿会引发前列腺炎吗？应该说这二者没有线性关系。但问题是，因为经常憋尿，就会导致膀胱内压经常处在亢奋状态，这对于膀胱内的细菌的滋生带来极大利好。

问题的关键就是，大量涌现的膀胱细菌自然会侵袭与之相连贯的前列腺，这样一来就会导致前列腺发生炎症。

第三就是过量饮酒，对于一般人来说，少喝点酒会兴奋神经带来愉悦，这也是我们一直强调戒烟限酒的原因所在，也是男人的一大嗜好。

但问题是事物都有两面性，过量喝酒对于前列腺可不是件好事。这是因为过量的酒精也会顺势而下，直接来到前列腺为非作歹。

一般来说，酒精会激发前列腺兴奋，也就是导致前列腺充血，这样一来就会加大前列腺发生炎症的风险，给机体带来无妄之灾。

第四就是性生活不规律，这里的不规律有两个层面，一个是过度纵欲，再一个就是过度禁欲。

过度纵欲直白一点就是性生活过于频繁，在这种情况下，因为职责所在，前列腺频繁排泄前列腺液，也就是一直处在充血状态。

而对于前列腺而言，反复充血就意味着水肿，久而久之就会诱发前列腺炎症，甚至会增生。

那么过度禁欲总是能避免这样的事情，但问题还是两面性。因为禁欲所以前列腺液得不到有效排泄，这样一来原先的杂质也不能代谢，这些东西沉淀在前列腺体，也会充血发炎甚至会增生。

第五就是缺乏运动，人类的运动是全方位的，也会影响到前列腺。这是因为缺失运动身体就容易发胖，而前列腺因为地理位置也会出现血液循环不顺畅。

前列腺血流不畅，自然会导致局部淤血，其实这也就是水肿，接下来就有可能引发前列腺炎症等等毛病的出现。

第六就是饮食不健康，这里的不健康特指油腻的食物以及辛辣刺激的东西，此外就有钠盐的过度摄入。