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你有没有想过，咱们每天三顿饭，这么普通的事情，居然可能是“癌症的培养基”？是不是听得脑袋“嗡”的一声，饭还没咽下去就被卡住了？

甲状腺癌是“吃”出来的吗？

这个标题是不是特别吓人？好像一口饭吃进去，甲状腺立刻喊：“救命，我受不了了！”

事实上，甲状腺癌的形成过程颇为复杂，并非一言可蔽之，然而，饮食问题着实是一个极为重要的诱因。

全球每年新增甲状腺癌患者中，有超过30%的人存在长期不健康饮食习惯，这听起来是不是有点夸张？

为什么？咱们先看看餐桌上那些“杀手”，高盐、腌制食品、过量的海鲜，还有爱得深沉的重口味食品——这些东西吃得多了，甲状腺就像是一直在接受“高强度军训”。

你可能不觉得，可甲状腺却在默默喊累：“咱能不能换点轻松点的活干干？”而长期超负荷运作，最后很可能就发展成了问题。

吃饭的“三大坑”，别踩！

很多人觉得饭菜没滋没味儿不好吃，恨不得每口饭都得泡在咸汤里才香。

殊不知，长期盐摄入量超标会直接对甲状腺功能产生影响，那些偏爱腌制食品、重口味咸鱼之人，甲状腺受刺激的几率更高。

盐本身没错，问题是吃多了，钠的过量摄入会影响甲状腺对碘的正常利用，而甲状腺最爱的营养成分就是碘。

如果长时间碘摄入不足或吸收受阻，甲状腺开始闹情绪，久而久之，可能会出现结节、囊肿，甚至癌变。

是不是很懵？那就举个例子，你爱吃的酸菜鱼、咸鱼、腊肉，虽然味道浓郁，但长期食用对甲状腺来说相当于“温水煮青蛙”。

甲状腺被这些化学物质慢慢侵蚀，受损后修复困难，就像是一扇门被来回推撞，最终可能崩塌。

还有那些喜欢点外卖、吃半加工食品的人，你知道这些东西中有多少添加剂、过多的油脂和盐分吗？甲状腺面对这些“奇怪成分”，只能硬着头皮上阵，久而久之问题就来了。

我们常听到“碘缺乏会得甲状腺疾病”，但碘过量同样危险，尤其是一些沿海地区，爱吃海鲜的朋友，动不动就一盆海蛎、一锅大虾，仿佛甲状腺是铜墙铁壁，百毒不侵。

实际上，碘过量可致甲状腺功能亢进，甚至诱发甲状腺癌，沿海地区居民甲状腺疾病发病率显著高于内陆，部分缘由便是碘摄入超标。

你可能不觉得一顿海鲜有什么问题，但甲状腺却得对这些“额外负担”进行紧急处理，日积月累，麻烦就大了。

说到这，你可能想问，那是不是不能吃盐、不能吃腌菜、不能吃海鲜了？也不是这个意思。

关键在于适量，保持健康的饮食习惯，别让自己的甲状腺长期处于“战斗模式”，毕竟，甲状腺是个很“倔”的家伙，一旦它出问题，修复起来并不容易。

别再觉得吃饭只是填饱肚子的小事，咱们的甲状腺可是会记仇的，长期不健康的饮食习惯就像一把隐形的小刀，一点一点在切它。

甲状腺不好的人，要注意肝身体出现什么表现要及时去医院

说起甲状腺，大家可能只知道它长在脖子上，像个“小蝴蝶”，平时存在感不高，一旦出了问题，就像一锅开水，“咕噜咕噜”冒泡不停。

但你知道吗？甲状腺的问题不仅仅局限在脖子，它还会和身体的其他器官“串通一气”，尤其是肝脏，简直像是“难兄难弟”，一荣俱荣，一损俱损。

所以，别只盯着脖子鼓不鼓，咱们还得学会看肝的表现，关键时候跑医院，才是救命的正确姿势。

甲状腺和肝脏的“神秘关系”

你是不是觉得奇怪？脖子上的甲状腺，和右边肋骨下的肝脏能有什么关系？其实，它们的“暗中联系”比你想的要复杂得多。

甲状腺激素一旦过多或者过少，肝脏就会被牵连得“不安生”，甚至直接“罢工”，比如甲亢（甲状腺功能亢进）的时候，激素分泌太多，肝脏的代谢压力陡增。

它就像被推上了一台超速旋转的跑步机，喘不过气来，时间久了，就可能发展成脂肪肝甚至肝硬化。

甲减（甲状腺功能减退）之际，激素分泌匮乏，新陈代谢减缓，肝脏酶活性随之降低，毒素累积致肝功能紊乱，进而形成“内卷”态势。

这听起来是不是像一对“难搞的同事”？一个出问题，另一个就得加班，结果谁都受不了。

肝脏求救的信号

既然甲状腺和肝脏有这么多联系，那肝脏出问题会有哪些表现？这里就要说说肝的“求救信号”了。

有人会觉得黄疸离自己很远，但其实，甲状腺问题导致的肝功能异常，也可能让胆红素排泄受阻，出现黄疸现象。

你照镜子时突然发现眼白有点黄，就该警觉了，千万别以为是熬夜太多、没休息好，去医院查个肝功能，比后悔强。

如果你感到右上腹有种说不上来的不舒服，尤其是在甲状腺问题已经确诊的情况下，一定要检查肝脏。

食欲减退和恶心听起来像普通的胃病对不对，其实肝功能出问题的时候，身体的代谢和消化都会受到影响。

甲亢患者经常感到饥饿，甲减患者则可能食欲减退，但无论是哪种情况，肝功能不好的时候，这些症状都会被放大，甚至伴随恶心呕吐。

肝掌与蜘蛛痣皆为肝功能异常的典型表征，一个是手掌泛红仿若给它敷了腮红；蜘蛛痣呢，宛如一只“蜘蛛”匍匐于皮肤之上。

如果你发现这些现象，别以为是皮肤过敏或者什么小毛病，赶紧去查查肝脏，可能和甲状腺疾病脱不了干系。

有一小部分甲亢患者会出现肝功能异常，而甲减患者中，这一比例也占了不小一部分，看到这个，是不是觉得毛骨悚然？

这可不是危言耸听，而是实打实的科学结论，甲状腺激素对肝脏的影响非常直接，哪怕你觉得身体没什么大毛病，也可能是“温水煮青蛙”的状态。

甲状腺和肝脏的关系复杂又紧密，一旦发现异常，不要拖延，及时去医院才是最正确的选择。

很多人觉得甲状腺是小问题，肝脏扛得住，但真等问题爆发，后悔可就晚了，保护这两兄弟，就等于在保护你的全身健康！

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考文献

[1]徐润.甲状腺未分化癌相关铁死亡关键基因筛选及免疫浸润分析,武汉大学学报(医学版),2024-07-11