孩子抑郁症：如何正确理解和接纳孩子的情绪

当你第一次听到“孩子抑郁了”时，那种感觉，就像被一记重锤击中胸口，痛得透不过气。

你想尽一切办法去帮助他，你读书、查资料、向专家请教，得出一个结论——接纳‬。

这时的你，可能会坚定地告诉自己，接纳，就是不去逼迫他，给他时间，给他空间，让他自愈。

然而，令人心痛的是，这样的接纳，可能会走向另一个极端——自杀。

所以，接纳的背后，不是关爱，而是对孩子的真正伤害。

最近接诊了一患者，小女孩今年才14岁。

妈妈说她从小学到初中成绩都非常好，本来考第一梯队的高中完全没有任何问题，但却在初二开始厌学了。

刚开始孩子只是单纯的抱怨，抱怨学校的各种不好，抱怨作业多，抱怨食堂饭难吃，抱怨压力太大等等。

后来频繁出现睡不着觉，莫名其妙崩溃大哭，害怕考试，害怕上学的情况。孩子好几次都带着哭腔说：妈妈，我真的坚持不下去了，我不想再上学了！

妈妈刚开始哄，认为孩子到了学校就正常了，结果孩子老师打来了电话，说孩子好几次课堂上出现了呕吐的⁡情况，妈妈这才意识到孩子可能真的生病⁧了。

后面带孩子去校医检查，孩子确诊了⁡中度抑郁症。

医生给孩子开了药，同时建议孩子做心理咨询，但是孩子去了心理咨询三次之后就不去了，说没有效果，不想浪费钱。

妈妈也听从咨询师的建议，慢慢开始学会接纳孩子，静待花开，但是不知道是什么原因，孩子状态反倒越来越摆烂了，除了手机，游戏，孩子对什么都不感兴趣了。

因为孩子的事，妈妈每天忙的团团转，现在连工作也辞掉了，专心陪孩子。

但孩子却“变本加厉”，开始⁤频繁买东西，给游戏充值，金额越来越大了，一不让玩手机就绝食，开始痛哭，停不下来...

甚至会冲妈妈爆粗口，打砸家里一切东西。

屏幕前的父母，你是否也感同身受呢？这种行为其实在阻碍孩子康复。抑郁症的形成不是一天两天，病去如抽丝，这个过程需要家人、医生、孩子的全面配合。

​؜具体怎么做呢？

我经常给父母说，孩子抑郁想康复，有2大战略：

第一战略：先消除症状

通过中药，调理脏腑，消⁦除情绪低落和兴趣减退、以及睡眠障碍和饮食差等症状。

第二战略：逐步减西药

长期服用西药对身体的副⁤作用自然不言而喻。但断药绝不是直线减，而是曲线减，逐渐逐量减。

文中孩子母亲当时就说，孩子马上要考试了，想让考试完再治。

我当场怒斥，孩子命重要，还是考试重要？

很多时‭候，孩子的抑郁并不是孤立发生的，而是与家庭环境密切相关。

父母一定要学习如何与孩子有效沟通，如何建立健康的家庭关系。

这样不仅能更好地帮助孩子走出抑郁，也能让整个家庭变得更加和谐和温暖。

结语

当孩子‬抑郁时，家长往往感到无比的无助和焦虑。

然而，你以为的“接纳”可能正在毁掉孩子。

我们需要在理解孩子情绪的基础上，积极寻求解决之道，帮助他们重新回归正常的生活。