“你更年期了吧。”

这样的语境，困扰着年轻女性，更困扰着老年女性，对她们来说，“更年其”更加难以辩解，因为到了一定年纪，女性确实会进入更年期的。

在步入这个神秘的年龄段后，无论自己有怎样的诉求、怎样的情绪表达，都可能被一句简单的评价盖棺定论：“你更年其了吧。”

国内的影视剧非常精确地捕捉了“更年期”的日常使用，并沿用着社会语境里污名化的内涵：难搞、易怒、不讲理。

TWO “更年期”是什么？

更年期是女性生命中的一个重要阶段，通常发生在45至55岁之间。它标志着女性从生育旺盛的年龄过渡到老年期的特殊阶段。

然而，由于社会对更年期的误解和缺乏科学认知，许多女性在这一时期感到困惑和无助，甚至“更年期”一词已经，变成带有贬低和嘲讽的指代词。

而在此期间，会有各种因为身体的突然变化，而产生的各种身体不适不仅涉及身体的变化，还伴随着心理和情感上的波动。

Three 变化

综上，那些常常被污名的特征，也只是她们苦苦挣扎的正常状态。

所谓的阴晴不定，常常是因为更年期女性突然来潮的热感，就像身体内部突然引爆了火炉，几分钟之内脖颈处都会有一层薄汗，且无法控制来访时间。

她们常常难以入睡，这是更年期失眠。这个阶段的女性也有点高兴不起来，更年期女性容易产生玉郁、焦虑，这又往往是失眠的主要原因，再加上各种难以启齿的东西。

还有忘东西、不集中则是这个时期的认知改变，通常自诉记忆减退和注意力难以集中，并且有大量的证据表明雌激素对认知有重要作用。

以上的种种在随意的揶揄之外，将更年其变得越发不可理喻。这远不应该，这只是女性走向了新的生命周期，要应对的身体发出的挑战。

没有人愿意承认自己“更年期”，但女性总会进入“更年期”，并且，还要经历和更年期至少四年的长久相处。

现实中无比复杂，看起来令人绝望：女性要经受痛苦的身体和心理状态；面对家人的质疑和不理解要忍让妥协，或在一次次压抑中爆发冲突；大众继续宣扬着“像个疯女人”的污名。

FOUR 12 岁，是新的，50 岁，也是新的。

女性的身体是一座迷宫，一生都在基素的涨潮退潮中学习掌舵。

12岁，青春期潮涨，女性身体中美好的一切都在展开，是美好的。50岁，更年期潮落，女性身体恢复，是自由的。

12岁，是新的。50岁，也是新的。而"更年其"这三个字，无法包容这样的美好和自由。一部英剧《伦敦生活》也讨论了"更年其"，但有一种新的视角，她说：

"这真是世界上最美好的事情了......不再是奴隶，不再是一台长着零件的机器，只是一个......人。"

"值得期待。"