一段醍醐灌顶的话：“这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人，世界万物都在治愈你，只有你自己不肯放过自己。

你把自己逼到抑郁，把自己气得一身病，然后除了自己难受，什么也改变不了，世界上所有的事情除了生死，其他都不值得一提。”

成年人的世界，都不容易，都是在一边崩溃，一边自愈。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。

慢慢的就明白了，当压力大到快要崩溃时，不是不和别人说，而是说了又能怎么样？到最后才发现，凡事还得靠自己，自己才是那个打不死的小强！

这个世界上多的是等着看你笑话的人，真正关心你的没几个。靠山山会倒，靠人人会跑，跌倒了，没人扶，就自己抖落抖落灰尘，站起来，做自己的拐杖，生活的重担自己扛，做自己的屋檐，未来的风雨自己挡！要明白，生活中永远没有感同身受！

压力确实大到顶不住的时候，不要和别人去讲，也不要觉得自己委屈，要像余华说的那样：在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。

你可以崩溃，可以允许自己萎靡几天，但一定要有自愈的能力！成年人的世界，没有谁真正懂得谁，所有的问题到最后还得自己去解决！

心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人的素养。

年少不经事，经事已中年，人生各个渡口，经历过就很难回头，过去的事翻篇就好，人生没有白走的路，每一步都会算数，你的天真让你错过早晨朝霞，你的成熟定会许你满天繁星。

俗话说：“世事无常，心随境转。”每个人难免都会遇到一些不顺心的事和无法跨越的障碍。这时我们需要学会变通，懂得在路不通时转弯。有时，我们可能会陷入困境，觉得前路漫漫，找不到出路。但“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”当你遇到无法通行的路，不妨停下来，换个方向，也许会发现新的天地。

很多时候，我们心里的烦恼，往往来自于对过去的纠结和对未来的焦虑。要学会看淡一切。就像古人所说：“凡事皆心造，烦恼由心生。”你越在意什么，什么就越折磨你。与其让自己陷入无尽的烦恼中，不如学会放过自己，释怀一切。

人生没有过不去的坎，每一个你认为的“大事”，三年以后都是小事！

不再抱怨，坦然接受，学会放下，就是你学会自愈的开始。而有自愈能力的人，无论面对任何困难，都能找到妥善解决的办法！

到了一定的年龄，一定要懂得控制欲望。不要把宝贵的时间，浪费在自己驾驭不了的人和毫无意义的事情上，其实人生怎么选择都有遗憾，别一遍一遍的懊悔，如果当初怎么样怎么样就好了，这样只会让自己活在痛苦中！

好好爱自己才是正事。别和过去纠缠，别再心有不甘，余生的日子很长，要往前看，学会与自己和解，两分看透，三分释怀，五分爱自己，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走。

人生最大的意义，就是要懂得知足，学会自己哄自己，让自己快乐。所以凡事不要太敏感，不要总跟自己较劲，不要给自己施加太大的压力，要把一切都看得无所谓，毕竟人只活这一辈子，能让自己开心，就别让自己难过，能讨好自己，就别为难自己，把自己哄开心才是一种了不得的能力。

人之所以想不开，是因为太想要了，属于我们的，我们要抓住，不是我们的也不强求！放下那些意难平，跟自己和解，和过去握手言和，你要做的，就是每天开开心心的，照顾好自己的身体和情绪，其余的，只管快乐就好。