警惕！孩子使用手机和坐姿不良正在伤害眼睛！

“没想到，上幼儿园的孩子竟然近视了。”近来，在一次幼儿园的视力检查后，市民刘女士开始烦恼，她上幼儿园中班的女儿查出来近视近200度。

当她带着孩子到医院做进一步检查时，竟发现，跟自己孩子同龄的近视孩子大有人在。

手机、平板让人忧来让人愁

在与医生交流后，刘女士陷入深深自责。原来，自家娃近视的原因是过度使用手机。

因工作繁忙，刘女士回家忙完家务后，会看会儿电脑，手机就扔给了孩子。这样孩子会很安静，她则觉得很省心。周末到姥姥家、奶奶家，孩子也会捧起手机，不再吵着外出。

就是这样的“省心”举动，在刘女士未在意时，孩子的视力受到了影响。她在将自己的烦恼倾诉给朋友吴女士时，没想到吴女士也在为此发愁。她的儿子近视已经200多度，仔细询问才知道，儿子总是偷偷玩平板，而且大都是晚上关灯上床后“刷刷刷”。

吴女士很生气，她曾与儿子约定平时写完作业可以看半个小时平板，可对于这样的约定，儿子竟然阳奉阴违。她和爱人商量，以后，还是要给孩子增加一些其他爱好，尽量转移他对电子产品的注意力。

坐姿不良也是引发近视的诱因

“坐正了，头又歪了。”这样的提醒，近来，时不时就会在孙女士家听到。孙女士女儿的近视原因就是写字时，坐姿不良。前段时间，孩子说看黑板有些模糊，她赶紧带着孩子到医院检查视力。医生告知，孩子近视了，且两只眼睛度数差别有些大，而正常情况下，视力度数的增加是两只眼睛同步的。

自此，孙女士特别关注孩子的坐姿，“她不仅侧着头写作业，还歪着身子，这样怎么能不近视？”

记者在进社区与多位家长交流时了解到，坐姿不良已被不少家长关注到。“我专门给孩子换了学生专用桌椅，据说这样可以端正坐姿，预防近视。”“我给孩子买了矫姿背带，矫正孩子的坐姿、站姿。”……

采访中，还有家长认为现在孩子的运动量太少了，也会影响视力。每天放学后，写完作业，孩子就会看电视、看平板，好不容易到了双休日，孩子却根本不爱外出，相比更喜欢节省时间玩会儿手机。

医生支招守住孩子明亮的眼睛

邢台市第一医院眼科医师张丁表示，导致近视的原因，除了遗传因素，距离近和光线暗是导致近视的主要原因，在自己能改变的环境里最好做好以下改变，正确坐姿不歪头；课间多眺望远处；控制电子产品使用时间；做一些如打乒乓球、投球、扔沙包等护眼小游戏；如果已经近视，需要定期复查眼轴、视力、验光等。

张医生还建议，孩子们要加强户外活动，0－3岁的小宝宝是不可以用手机、平板电脑等电子产品的，3－6岁幼儿也尽量避免接触和使用。3岁以后每隔6－12月都要监测视力和屈光发育情况，希望家长们重视孩子视力的保护，早发现、早预防，让孩子拥有更美好的未来。

记者：张婵娟