时光匆匆，真的太匆匆，转眼之间，一晃，70后就老了。

岁月如歌，轻轻飘过。70后这一代人，已经到了奔五的年纪了。山一程，水一程，可以说，70后已走过了人生中的大半程。余生，我们一定要学会善待自己。

奔五的70后，如今人到中老年，奔波了半生，是时候该好好善待自己了。我们要学会善待好自己的身体，因为这个年纪身体开始走下坡路了。想多活几年，过日子，就别生气，也别为难自己了。做人要学会难得糊涂，千万不要较劲那么多。浮云吹作雪，世味煮成茶，生命宜往淡中看。

余生不长，70后，我们要且行且珍惜，珍惜余生的一蔬一饭，一人一事，一期一会。风花雪月是景，柴米油盐是诗。70后，余生，请你我好好善待自己。

善待自己。累了就歇歇，倦了就停停，别活得太累，照顾好自己的生活。

杨绛先生说:“人生最美的风景，是内心的淡定和从容。世界是自己，与他人毫无关系。我们不要在乎太多别人的说法，顾好自己的生活，就是善待自己。”

时间知味，岁月沉香。一晃，70后就人到中年，时间也一去不复返了。岁月催人老，余生，我们要好好善待自己，好好去爱惜自己的身体。

人生苦短，今生有幸活着，记得要善待自己，照顾好自己的身体。特别是到了奔五这个年纪，任何时候都要把身体摆在第一位。一定要顶置健康能力，健康不是一切，但没有了健康，也就没有了后面的一切。一个人没有了健康，什么都是浮云。

到了这个年纪，不要去做和年轻人拼体力的工作。我们要正视现实，拼体力我们再也拼不过年轻人，只会拼出一身病。其实，我们都知道，活是干不完的，班也是加不完的，钱更是永远挣不完的。到了这个年纪，我们要清醒一点，我们出来打一份“牛工”，其实就是为了一份“人工”而已，而不是“卖命”。上班时做好自己的本职工作，对得起自己的工资就行了。别搞得那么累，要注意休息，到点就吃饭。千万不要饿得肚子扁扁的去加那个班。饿坏了身体，没有人会可怜你，老板只会踢你出去。

到了奔五这个年纪，我们的精力和体力都无法跟年轻人拼了。所以，在职场上，我们要学会适当把一些机会让给年轻人，保持内心的淡定，让他们去唱主角，不要什么事情都揽上身。下班后，远离无效社交，尽量早点回家休息。凡事稳字当头，稳住自己的工作，不出大错，照顾好自己的身体，干到退休，有晚年福享，就是赢。

善待自己，学会断舍断，开心过好每一天。

《平凡的世界》中说:“在这个世界上，不是所有美好的事情，都能按照自己的愿望存在。当我们遇到不痛快时，不妨用通达的态度去面对。”

奔五的70后，你我经历了人生风风雨雨，其实大家都知道，人呐，这一辈子，无论你多优秀，都会有人不喜欢你，天鹅在乌鸦的世界里就是罪。所以，我们要尽量看淡别人的指指点点，别在意那么多，别人诽我、谤我、眼红我,当我时运高，看不见。余生不长，我们要学会放过自己，尽量活得豁达些。出门在外，只求财，不斗气，别跟烂人烂事较劲和斗缠，才活得舒心和爽。

在生活中，你瞪大眼睛看看，你越是跟一些烂人争论，越争不过他们，因为他们口水多过柴，不但会胡扯，还爱抬扛，会钻牛角尖。所以，你跟这种人打交道或争论，只会降低你的挡次，而且心累。

人活着，很多事情真的不必较真，学会争一只眼闭一只眼，大事清醒，小事糊涂，不大不小的事就难得糊涂。不在乎那么多，不计较那么多，远离烂人烂事，其实就是大智若愚，也就是放过自己。如果你总是与别人争无谓之争，到头来就会发现，争来争去，赢了亦即是输了。

所以，我们要学会断舍断。到了奔五的年纪了，负能量的朋友，扔掉。跟你相处不舒服的人，远离。不必委屈自己，学会断舍断，开心过好每一天，才是生活的真谛。

70后，人到中年了，我们要学会识人，看人入心入骨，还要摆正自己的心态，学会断舍离，过好生活的每一天，比什么都重要。

善待自己，生命删繁就简，简单，就是幸福。

海明威说:“幸福是简单的事物，比如和喜欢的人在一起，享受生活的细技末节。”

人生多风雨。70后，人生跌跌撞撞一路的走来，人到中年，千帆历尽，渐渐就懂了，行走于尘世中，最珍贵的，莫过于一颗简单的心。可以说，简单，就是幸福。

所以，后半生，我们要调整好自己，以家庭为主。远离无效社交，有时间就读书、运动与陪伴家人。因为到了一定的年纪，总有一天你会发觉，除了家人，你已几乎一无所有了。家人闲坐，灯火可亲，简简单单的享受天伦之乐，就是握着一份稳稳的幸福。即使是用尽全力，过着平庸的人生，但只要搞好家庭建设，知足常乐，你就是一个幸福的人。

人到中年后，学会感悟自然，与生命对话，与命运和解。保持一颗平常心，简简单单地去过日子，不求大富大贵，生活不追求那个“奢华”，只求平安健康，一家人和和睦睦在一起，粗茶淡饭开心过，只谈欢喜不言愁，这也就算得上是一种成功。

70后，愿你我的后半生，学会知足常乐，简单生活。一个人学会知足了，学会常乐了，学会放下了，就能感悟自然，与生命对话，与命运和解。其实，人生无须要太多，生命删繁就简，可有可无的东西，一律可无，你就会发觉，简单，就是幸福。

原来，心变简单了，日子才会滋生快乐。而心简单了，你就会发现，幸福就在身边，离你我都不远。

风雨人生，70后，在渐渐老去的路上，别忘了偷得浮生半日闲，去做一些“无用”但无心的事，“无用”即大用。

每一天，学会偷得浮生半日闲，尽量把生活过得简单一些，过得快乐一些，过得有趣一些，你就会发现生活有了趣味，意义就变得无所谓了。

有人说:“幸福始于简单，痛苦源于复杂。”此话不假。

70后，余生，让你我好好去善待自己吧！在渐渐老去的路上，别忘了心疼自己，别忘了好好去善待自己。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是好时节。”70后，余生，这意境，可以有！