产妇坐月子期间的营养饮食指南

现在的产妇比以前的产妇幸运多了。

不仅可以去月子中心。

即使在家里坐月子，也能吃上营养美味的饭菜，养好身体。

～⁡玉米水饺

～青瓜木耳炒虾仁

～彩椒炒猪腰

～松饼

～麻油菠菜

～糖醋里脊

～南瓜饼

～核桃椰枣᠎芡实汤

～酿豆腐

～椰汁千层糕

～红烧狮子头

～香煎红杉鱼

～八宝‪杂粮粥

～黄酒鸡

～海参蒸蛋

广东家庭主妇的日常，就是做饭做饭做饭。

大家好，我是粟米外婆 ，一个热爱美食，喜欢做菜的普通人。

每天与大家分享美食，希望每个人都生活得开心快乐。