高龄产妇生育风险解读，选择需谨慎

35岁以后生娃，这4个准备你做到位了吗？

大家好，我是凡姐‬，一名从事了多年亲子教育的“过来人”。今天要聊的这个话题，可以说是每个家庭都“绕不开”的大事——生娃！尤其对于已经奔三奔四的人来说，这个话题更是“操碎了心”。

以前总有人说“不孝有三，无后为大”，传宗接代是头等大事。然而放到现在，随着社会的进步，人们的观念也在悄然改变。生孩子不再是义务，更多地被视为一种选择。但不管你选择生几个，有一点是肯定的：35岁以后生娃，风险系数直线上升！

作为过来人，我可以负责任地告诉你：35岁以后，女性的身体状况已经大不如前了。这个年纪生娃，不仅对孩子，对妈妈自己也有诸多不利影响。

卵巢功能会逐年下降。医学研究表明，女性35岁以后，卵巢功能以每年20%的速度衰退，卵子数量和质量也会大幅下降。这意味着，怀孕的几率更低，就算怀上了，流产的风险也更高。

高龄产妇面临的围产期并发症更多。比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎盘早剥等问题，在35岁以上的孕妇中发生率明显升高。这不仅危及孕妇自身健康，也可能导致胎儿发育异常。

高龄产妇生下畸形儿的几率更大。研究发现，35岁以上的孕妇所生孩子患唐氏综合征的风险是25岁孕妇的4倍还多。其他如先心病、唇腭裂等先天缺陷，发生率也明显高于年轻孕妇。

作为高龄产妇本人，产后恢复的时间更长，产后抑郁的风险也更高。毕竟人到中年，身体各项机能已经大不如前，生完孩子后恢复到从前的状态谈何容易。

我奉劝那些还在考虑要不要生二胎三胎的姐妹们，如果你已经年过35，最好还是慎重考虑清楚再下决定。就算真的想再要一个，也要提前做好充分的准备！

那么，都需要哪些准备呢？我总结了以下四点，供大家参考：

1. 做好经济准备

不可否认，在当今社会，养娃成本越来越高。35岁以后生娃，你很可能正处于事业上升期，一旦怀孕生子，工作和收入必然受到影响。提前做好经济准备，储备一定的“养娃基金”，可以让你在照顾孩子的不至于经济拮据，入不敷出。

2. 关注自身健康

怀孕前，最好先去医院做个全面体检，看看身体各项指标是否正常。如果有贫血、高血压等问题，要在医生指导下及时调理。养成良好的生活习惯，少熬夜、多运动，让身体处于最佳状态，为怀孕做好准备。

3. 学习科学育儿

生完孩子，光有奶水喂饱还远远不够。新生儿护理、婴幼儿喂养、亲子互动……每一个环节都需要专业的知识和技能。提前学习科学育儿知识，或向有经验的过来人请教，可以帮你少走弯路，更好地呵护孩子健康成长。

4. 调整心态

带娃从来不是一件轻松的事，对于高龄产妇来说更是如此。睡眠不足、体力透支、精神紧张……各种不适会接踵而至。这时，保持良好的心态至关重要。学会放松自己，与家人多沟通，必要时寻求亲朋好友的帮助，给自己减压。

常言道，“有备无患”。只要提前做好充分的准备，相信无论你生几胎，都能健健康康，幸福美满！当然了，每个人的情况不同，是否要高龄生育，最终还是要由你自己来决定。但无论如何，一定要慎重再慎重，毕竟生命只有一次，孩子也只有一个。

就说到这里。希望这些经验之谈，能给你一些启发和帮助。也祝愿所有高龄产妇，都能生个健康宝宝，当个快乐妈妈！

我还是要重申一下：35岁以后再生娃，可不是儿戏。你准备好了吗？

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