（为帮助理解文章内容及主题，故事情节为虚构，请理智阅读！）

王先生和李先生是比较好的朋友，两个人在年轻的时候就染上了抽烟的习惯。

到现在中年了也成家了，依旧没有把烟戒掉，只是也为了身体着想抽烟没有以前那么多了。

有一天没上班，两个人约着一起吃了饭，在吃饭的时候都各自拿出了香烟。

两个人抽的香烟是不一样的，王先生抽的是粗支烟，而李先生则是抽的细支烟。

两个人都觉得自己的烟更好抽，而且对身体的危害可能会更小一些。

两个人因为这个问题讨论了一番，最终也没有什么结果。

在大多数人看来香烟应该都是一样的，为什么又会有粗支烟和细支烟之分呢？

两种真的是不一样的吗？到底哪个危害更大一些呢？

一、长期吸烟对身体的危害

在我们的认知中吸烟对身体的伤害是很大的，但是从现有的数据显示，每年吸烟的人数都在增多。

大多数人喜欢吸烟的过程所带来的满足感。

时间长了，戒烟这件事情会变得越来越难，烟瘾一旦形成也就需要有强大的意志力才能够戒烟。

那么长期吸烟对身体到底有哪些危害呢？

1.口腔伤害

香烟的过滤嘴会直接接触到我们的口腔，其实不仅仅是过滤嘴，因为有吸入的过程，香烟中的有害物质首先接触的就是口腔。

而香烟当中含有大量的焦油，还有尼古丁等有害物质，尤其是焦油烟雾会对人的味蕾和口腔粘膜造成损伤。

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这也就导致患有口腔癌的风险增加，口腔癌作为一种比较严重的癌症，患者在发现该种疾病之后，生存率并不是很高。

再加上香烟是有一定温度的，温度在持续升高会造成粘膜受损，导致患有喉癌的风险增加。

2.患肺部疾病风险增高

我们所熟悉的吸烟最大的伤害就是对肺部的伤害。

在吸烟的时候主要会导致支气管上皮细胞的纤毛变短，以及发生不规则的运动障碍。

这就会导致其抵抗力下降，以至于发生感染。

吸烟会导致患有肺癌的风险增加，而且在初期的时候是很难被发现的。

随着时间的推移，肺癌发展到中晚期症状可能会更加的明显。

3.胃部疾病

吸烟会导致患有胃部疾病的风险增加，吸烟的时候会导致神经系统受到一定的刺激。

以至于加速分泌胃液，人的肠胃就会进入紧张状态，从而产生伤害。

再者在香烟当中含有的有毒物质是会造成胃肠粘膜受到损伤，长此以往也就容易引发胃部炎症，甚至是癌变的可能。

4.大脑和心脏的损伤

吸烟对大脑的伤害其实是比较大的，会造成大脑的血液循环受到影响，以至于出现严重的脑供血不足或者是脑血管闭塞。

紧接着就容易导致智力衰退或者是中风，对于中老年朋友来说，中风是一种很严重的疾病，影响到生活质量，也会威胁到生命。

而香烟当中的尼古丁还有焦油等物质，也容易引发各种心脏类的疾病。

其中含有的一氧化碳会造成身体吸收氧气的能力降低。

尼古丁又会造成血压升高，心脏的承受能力会慢慢的减弱，造成严重的心脏问题。

以上就是比较常见的吸烟所带来的危害，其实大多数人都知道吸烟有害健康，但是却难以控制，很难把烟给戒掉。

而现在香烟的种类有很多，其中就包括王先生和李先生说的粗支烟和细支烟，那么这两种香烟哪一种危害更大呢？

二、粗支烟和细支烟，哪个危害更大？

我们先来了解一下这两种香烟的区别。

其实粗支烟就是平时所抽的正常的香烟，直径大概在7~8mm之间，就是我们所看到的传统香烟的标准尺寸。

而细支烟属于直径比较细的，现在市面上这种香烟的直径大概在5mm左右。

经常能够看到很多女性比较喜欢抽这类的香烟。

因为拿在手里看上去十分的优雅和时尚，当然也有很多的男性被其外表所吸引，更加受到年轻人的喜欢。

在大多数人的印象当中肯定是粗一点的香烟对身体伤害更大，因为里面含有有害物质的量可能会更大。

如果单一的从这方面进行判断，可能真就是这样，但是还是要通过实验结论来做最后的判定。

曾经有人做过相关的实验，将这两种香烟放在一个密闭空间当中，测其有害物质浓度，然后将其进行比较。

将两种香烟分别放在相同的密闭空间当中，其空间起始的PM2.5浓度是一样的。

在1号房间里燃放的是粗的，2号房间里燃放的是细的。

等到两种香烟完全燃烧尽之后，对其PM2.5的浓度进行比较。

结果显示1号房间的浓度为58.9μg，而2号房间的浓度则为60.8μg。

之后又进行了粗细香烟能够满足烟瘾所需的数量，在这项实验当中选取了年龄相近的人进行。

让两个人分别抽这两种种类的烟，然后直到满足为止。

选择粗的人在10分钟之内抽了一根半就已经满足了，而选择细的人则是在半个小时内抽了三根满足了。

对长期吸烟的人来说，吸烟这件事会有一个满意值，如果达不到这个值，那么身体就会有相应的反应，所以特别不舒服。

抽细烟的人是没办法达到尼古丁的需求量，所以其数目就会有所增加。所以对身体的伤害也就更大了。

如果这样比较的话，细的香烟即使打着低焦油香烟的旗号，也并不意味着对身体的伤害比传统的粗香烟要低。

而且从浓度上来看，细的反倒是更高。

如果进行综合比较的话，这两种香烟对身体的危害其实是大同小异的，对身体的伤害都不小。

所以千万不要认为细香烟就比粗的香烟对身体伤害更小。

如果真的没办法戒烟，我们也应该做到尽量把香烟对身体的伤害降到最低。

有几种类型的香烟已经被列入了黑名单，能不抽就尽量不要抽。

三、列入黑名单的香烟

现在市面上卖的烟的种类有很多，但是并不是所有的香烟都是提倡大家去抽的，可能比传统的香烟对身体的伤害还要大很多。

1.电子烟

电子烟在很多的年轻群体中很是受欢迎，其原理就是在加热液体之后产生烟雾，然后供人们吸食。

通常情况下，电子烟是由加热元件还有电池以及液体储存器共同组成。

原理就是锂电池为其提供能量，然后通过加热元件，加热储存器当中的液体变成烟雾，再被人吸入身体当中。

而很多人没有深究过电子烟液体是由什么组成的，通常有甘油，丙二醇还有尼古丁以及其他的化学物质。

所以综合来说也是含有一些有害物质的，并且有尼古丁，能够让人上瘾。所以吸电子烟同样是有成瘾的问题。

2.茶烟

茶烟也是近些年来，为了满足人们的需求所出的一种香烟。

这种香烟从名字上就能够知道是什么，也就是烟草和茶叶混合所制成的一种香烟。

因为其口味还有打的宣传语，让很多人都觉得特别有兴趣。

但其实这种香烟当中依旧是含有尼古丁成分的，并且里面有茶叶。

喝茶水和直接将茶叶点燃所形成的效果是不一样的。

当茶叶被点燃之后，所产生的烟雾是含有致癌物的，对身体的伤害是很大的。

尤其是在燃烧的过程当中可能会产生苯丙芘，多环芳烃等物质。

会对我们的气道粘膜产生一定的刺激，出现明显的喉咙痛和咳嗽等症状。

3.过期香烟

关于过期香烟的问题一定要注意，现在有很多人不注意产品的保质期，对于香烟的保质期更是忽略掉了。

香烟当存放时间过长的时候，所含有的焦油和尼古丁量会有所增加并且会出现变质的问题。

这时候如果再吸的话，对人体的伤害甚至比普通香烟还要大一些。所以建议大家对过期香烟一定要尽早处理。

还有那些变质的，变质可能是由于储存环境不当所导致的，所产生的有害物质对人的伤害同样是成倍的。

结语

香烟有害健康是已经得到了证实的，并且印在香烟盒子上的，可能很多人觉得刚开始抽烟的时候并没有什么不舒服的感觉。

这是因为香烟对身体的伤害会形成一定的积累性，有害成分会越来越多，对身体的伤害将会越来越明显。

很多人可能会出现明显的咳嗽，胸部疼痛等问题。

这些都是很明显的肺功能下降的表现，所以大家千万不要忽略，能戒烟就尽量戒烟。

只要熬过戒烟综合征的阶段，身体就会变得越来越好，整个人都会轻松很多。

参考文献：

张纾难 2021-02-28 《细杆烟和粗杆烟，哪种更伤身？实验得出的结果，颇令人感到意外》

陇南文县发布 2024-01-25《 细杆香烟与粗杆香烟的较量：有啥区别？哪个危害大？》

宁医生科普谈 2022-02-21 《粗支香烟和细支香烟，哪个危害比较大呢？你喜欢哪种？》