冬季警惕：易致孩子受伤的鞋子有哪些？

进入深冬，不少地方还下了好几场雪，真是冷得人直跺脚！带娃出门，更是必须得穿上厚厚的棉鞋才行。

一提到棉鞋，很多家长会首先想到这种网红雪地靴，认为它既保暖又时尚，带娃出去拍照还特好看。

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但有些雪地靴既不防水又不防滑。不少大人在雪天和雪后穿，分分钟就摔一个大屁蹲，严重的更是直接摔骨折……

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走路比较谨慎的大人都会摔，要是换成本来就喜欢蹦蹦跳跳的孩子，更是不堪想象……

有的家长会觉得，那不下雪不下雨的时候穿，不就没事了么？

没这么简单。

骨科医生的建议是：这种网红雪地靴，不要随便给 3 岁以下的宝宝穿，3 岁以上的孩子也不建议经常穿。

绒毛长、鞋底硬、后跟软

这三种特点的网红雪地靴别给娃穿

➊绒毛长容易摔跤，长期穿影响腿型发育

我们给宝宝买鞋的时候，本来要留足余量方便宝宝脚部活动。

但很多雪地靴内的绒毛，包括脚底的绒毛都在 1 厘米左右，就算买的时候正合脚，穿过一段时间后毛毛会被压实，鞋内空间又增大了，还会让鞋底变得滑溜溜，宝宝行走时足部很容易滑动，越着急跑就越打滑，难保不会摔跤、崴脚。

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两三岁的孩子由于生理性的下肢力线不正，本身就可能出现 O 型腿和轻度膝外翻，如果鞋内空间过于宽大，很容易让脚丫直接滑到鞋体边缘，长时间还可能导致足内翻或外翻，加剧 X 型腿或 O 型腿。

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➋鞋底硬，不利于孩子足弓和骨骼发育

穿过雪地靴的大人都有体会，很多雪地靴鞋底硬，并不跟脚，走起路来很费力，对孩子来说也是一样。

又厚又硬的鞋底无法做到 1/3 处弯折，走路时弯曲度不够，无法缓冲地面对下肢的冲击力，娃每走一步都需要更用力地抬足跟，足部肌肉持续紧绷，肌腱与脚底筋膜也得不到充分休息，甚至影响足弓和骨骼发育。

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➌后跟软无法支撑脚踝，易引起踝关节和韧带损伤

我们知道宝宝鞋的鞋跟处要有一定硬度，才能起到保护脚踝的作用。

很多雪地靴材质很「软糯」，脚跟处用手轻轻一捏就瘪了，软乎乎的后跟起不到固定和支撑脚踝的作用，走起路来很容易崴脚，引发脚踝和韧带损伤。

图片来源：站酷海洛

除了这些问题，大部分雪地靴还存在透气性不佳的情况，小孩子新陈代谢旺盛，脚上汗腺多，更容易闷汗。

脱下雪地靴后，脚丫、袜子、鞋筒里经常潮乎乎的，想想就知道，孩子长期穿着肯定难受……

看到这里很多爸爸妈妈会担心

孩子会不会出现扁平足、腿不直

怎么避免？怎么判断？

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给宝宝买安全又好穿的冬季鞋靴

看准 3 点才靠谱

冬季天气寒冷，遇上雨雪天气路面湿滑，不管是买冬鞋、加绒的靴子，要注意看 3 点：

冬季鞋靴挑选看 3 点

1. 看材质

材质要保暖透气。

内里加薄绒的，羊羔绒、羊毛材质保暖效果好；鞋面超纤皮或头层牛皮、小羊皮等真皮的透气性好，兼具一定防水效果。

2. 看鞋底

① 鞋底 1/3 能弯折；

② 厚度 1.5～2 cm 为宜；

③ 橡胶软底防滑性能好，鞋底纹路较深或有颗粒设计的鞋底抓地力强，适合在湿滑地面行走。

?温馨提示：冬鞋的鞋垫最好可抽出，方便晾晒干燥；水平形状的内置鞋垫最利于足部的健康发育。

3. 看设计

① 后跟杯要稳固、硬挺，可以通过捏一捏来判断，一下就瘪的不能选，比较硬挺才能保护脚踝；

② 方便脱穿，优先选择粘扣款或一脚蹬款。如果是冬靴的话，靴筒不超过小腿 1/3、有一定硬度的更好脱穿，走路也轻便省力。

按照上面的挑选原则

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「冬鞋」

本文合作专家

邓婷

长沙市第三医院 骨科 主治医师

本文审核专家

洪攀

华中科技大学 同济医学院附属协和医院

骨科 主治医师

策划制作

策划：美丽 | 监制：大力

题图来源：站酷海洛