孩子的情绪爆发：发脾气可能是求助信号！

孩子的情绪犹如多变的天气，令不少家长百思不得其解：为什么孩子玩得好好的，忽然就开始发脾气了？心中难免浮现种种猜测：

“是为了引起我的关注？”

“是要故意激怒我吗？”

“还是在试探我的忍耐底线？”

其实，真相往往与这些猜测大相径庭。那些看似暴脾气的孩子，大部分都是被误解的孩子。发脾气，其实是他们发出的“求助信号”，背后隐藏着三句无声的潜台词......

“发脾气，

是因为我觉得很挫败！”

人在经受挫败的时候，格外容易发脾气。

比如刚关上家门发现钥匙没拿；网购的家具半天组装不起来......这些小事都会让我们瞬间气不打一处来。但大多数情况下，成年人的理智会抑制冲动，不让情绪失控。

但孩子完全不一样。根据研究发现，控制情绪的能力与大脑的前额叶有关，而前额叶要到20岁左右才完全成熟。因此，孩子调节挫败感的能力十分有限，他们的失控表现也会更多。

从这个角度来说，爱发脾气的孩子，其实内心也有着深深的“无能为力”。

所以，当我们下次遇到孩子发脾气时，记得告诉自己：孩子不是不懂事，而是他们的情绪处理能力有限，我们的呵斥只会“火上浇油”，解决不了任何问题。

“发脾气，

是因为我无法说清楚问题！”

孩子发脾气之所以让家长感到头疼，很大一部分原因，是我们难以从他们每次的情绪爆发中准确捕捉其真实需求。

由于孩子的语言表达能力尚未成熟，尤其是年纪较小的孩子，他们难以清晰地阐述自己的情绪和困扰，只能无奈地通过行为来宣泄感受。

比如有些家长反映，孩子明明自己犯了错，却向大人大发脾气，这其实并非孩子性格恶劣，可能是因为他们害怕被责备或感到羞耻，却又无法用言语表达这些复杂情感。

因此，当孩子再次发脾气时，我们应意识到这是他们表达受限的体现，从而更有耐心地去理解和引导他们，而不是跟着一起生气。

“发脾气，

是因为我觉得很无助！”

面对新环境、新挑战，孩子往往会感到害怕和无助。比如，初入小学的孩子可能会因为难以适应而频繁发脾气。

这种情况下，家长需要提前做好准备，通过带孩子认识校园、结交朋友等方式，帮助孩子慢慢适应即将面临的变化，让他们感受到安全和支持。

同时，还可以教孩子一些基本的应对策略，如寻求老师的帮助等，也能增强他们的自信心和适应能力。

如何应对孩子的暴脾气？

● 理解和接纳

首先，家长需要保持冷静，意识到发脾气是孩子情绪的一种正常表达方式，而非故意挑衅。

试着站在孩子的角度，想象他们正经历什么，感受他们的情绪。家长可以用温和的语气告诉孩子：

“我知道你现在很生气/难过，这没关系，每个人都会有这样的时候。”

这样的表述，既认可了孩子的情绪，又设定了界限，让孩子知道情绪是可以被接受的

● 及时干预

在孩子的情绪尚未失控前，及时采取措施转移注意力或提供安抚是一个好办法。

可以是一个拥抱，一句安慰的话，或者带孩子暂时离开现场，到一个安静的地方平复情绪。

重要的是，让孩子感受到，无论何时，家长都是他们最坚实的后盾。

● 教育引导

等孩子的情绪平复后，就是教育引导的好时机。

家长可以和孩子一起回顾事件，讨论更合适的表达方式。比如，教孩子用“我感到……因为……我希望……”的句式来表达自己的感受和需求。

同时，鼓励孩子思考解决问题的不同方法，培养他们的问题解决能力。

记住，孩子不是缩小版的成人，他们有着自己独特的情感世界和成长节奏。让我们以更加耐心、细心的态度，去倾听那些藏在脾气背后的声音，给予他们最恰当的支持与引导～

原《发脾气，可能是孩子发出的求助信号！家长千万别忽视！》

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来源：临安妇联

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